Ein Schäfchen, zwei Schäfchen, drei Schäfchen…
Die Gedanken drehen sich im Kreis und du kommst nicht zur Ruhe?
Grübeln, Probleme wälzen, Sorgen machen – all das hindert dich am Einschlafen?
Egal, ob du Probleme beim Einschlafen oder beim Durchschlafen hast, Schlafstörungen mindern die Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit und schaden deiner Gesundheit. Denn Körper und Geist brauchen ausreichende Ruhepausen, um zu funktionieren.
Schlafstörungen lassen sich sehr gut mit Hypnose in den Griff bekommen. Denn tiefe Hypnose ist Entspannung pur für Körper und Geist. Du kannst endlich alle Sorgen loslassen und zur Ruhe finden.
Mit Hilfe der Hypnose helfe ich dir beim Zubettgehen in einen tiefen Trancezustand zu gelangen. So etablieren wir ein neues Schlafmuster, mit dem wir die Einschlafstörung schnell überwinden.
Hypnotische Trance ist dem Zustand kurz vor dem Einschlafen sehr ähnlich. Körper und Geist sind tief entspannt. So vorbereitet schläfst du schneller ein und besser durch.
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